【贴心小提示】:
腐竹含有丰富蛋白质,而且不含胆固醇,菜干是用新鲜白菜晒干而成,含有丰富的维生素和纤维素,能清除内火,清热益肠。此汤生津润燥,益气补血,还可调理肌肤。
【腐竹瘦肉汤的材料】:
瘦猪肉200克,腐竹50克,菜干50克,红枣10粒。
【腐竹瘦肉汤的调料】:
盐,味精。
【腐竹瘦肉汤的做法】:
1、腐竹洗净,用热水泡15分钟,捞起控干水切块,放入碗中备用。
2、菜干用清水浸软,洗净切成稍短点的段,猪瘦肉在热水中烫一下。
3、水煮沸,放入腐竹,红枣,瘦猪肉,菜干段沸后,再用慢火煲3小时。
4、最后放入盐,味精调味即可。
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