【贴心小提示】:
腐竹是用黄豆制成的高植物蛋白食品。含有丰富的蛋白质,大豆卵磷脂,植物脂肪等营养成份,不含胆固醇,是老少咸宜的食品。腐竹做法多样,也有[腐竹爆炒肚片] 这道热菜,但是凉拌却别有另一番风味,腐竹口感香韧,肚片营养丰富,成菜凉爽适口,口味淡香。
【凉拌腐竹肚丝的材料】:
熟猪肚50克,腐竹50克,青尖椒2个,红尖椒1个。
【凉拌腐竹肚丝的调料】:
葱丝,盐,味精,醋,酱油,香油。
【凉拌腐竹肚丝的做法】:
1、青尖椒,红尖椒洗净切条。
2、腐竹放热水中,泡软,切成4厘米长的段放入碗中备用。
3、熟猪肚切成细丝,放入盘中加入少量酱油入味。
4、把切好的肚丝放入腐竹碗中,再放入青尖椒丝,红尖椒丝,葱丝,加味精,盐,醋,香油,搅拌均匀即可。
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